چطور مصرف اینترنت گوشی رو کاهش بدم

برای کاهش مصرف اینترنت گوشی، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را امتحان کنید. در اینجا چند مورد از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین روش‌ها را به شما توضیح می‌دهم:

**1. مدیریت مصرف داده در تنظیمات گوشی:**

* **فعال کردن Data Saver (ذخیره داده):** این قابلیت در اکثر گوشی‌های اندرویدی وجود دارد. با فعال کردن آن، برنامه‌ها در پس‌زمینه کمتر از اینترنت استفاده می‌کنند و کیفیت تصاویر و ویدیوها در برخی برنامه‌ها کاهش می‌یابد. برای فعال کردن آن:
* **اندروید:** به تنظیمات (Settings) > اتصالات (Connections) > مصرف داده (Data Usage) > ذخیره داده (Data Saver) بروید و آن را فعال کنید.
* **iOS:** به تنظیمات (Settings) > Cellular (یا Mobile Data) > Data Mode بروید و Low Data Mode را انتخاب کنید.

* **محدود کردن استفاده از داده در پس‌زمینه برای برنامه‌ها:** می‌توانید برای هر برنامه به صورت جداگانه مشخص کنید که در پس‌زمینه اجازه استفاده از اینترنت را داشته باشد یا خیر. این کار به خصوص برای برنامه‌هایی که زیاد از آن‌ها استفاده نمی‌کنید، بسیار موثر است. برای این کار:
* **اندروید:** به تنظیمات (Settings) > برنامه‌ها (Apps) > برنامه مورد نظر را انتخاب کنید > داده موبایل (Mobile data) > اجازه استفاده از داده در پس‌زمینه (Allow background data usage) را غیرفعال کنید.
* **iOS:** به تنظیمات (Settings) > Cellular (یا Mobile Data) > لیست برنامه‌ها را بررسی کنید و برای برنامه‌هایی که نمی‌خواهید در پس‌زمینه از اینترنت استفاده کنند، دسترسی داده تلفن همراه (Cellular Data) را خاموش کنید.

* **تنظیم هشدار و محدودیت مصرف داده:** می‌توانید برای خودتان یک هشدار تعیین کنید تا وقتی میزان مصرف اینترنت شما به حد مشخصی رسید، به شما اطلاع داده شود. همچنین می‌توانید یک محدودیت تعیین کنید تا وقتی مصرف اینترنت شما به آن حد رسید، دسترسی به اینترنت موبایل به طور خودکار قطع شود. برای این کار:
* **اندروید:** به تنظیمات (Settings) > اتصالات (Connections) > مصرف داده (Data Usage) > چرخه صورتحساب و هشدار داده (Billing cycle and data warning) بروید و هشدار داده (Data warning) و محدودیت داده (Data limit) را تنظیم کنید.

**2. تنظیمات برنامه‌ها:**

* **کاهش کیفیت ویدیوها در یوتیوب و سایر پلتفرم‌های پخش ویدیو:** تماشای ویدیوها با کیفیت بالا، حجم زیادی از اینترنت را مصرف می‌کند. سعی کنید کیفیت ویدیوها را به 480p یا 360p کاهش دهید.

* **دانلود آفلاین موسیقی و پادکست:** به جای استریم آنلاین، موسیقی و پادکست‌های مورد علاقه خود را دانلود کنید و به صورت آفلاین گوش دهید.

* **استفاده از نسخه‌های Lite برنامه‌ها:** بسیاری از برنامه‌های محبوب، نسخه‌های Lite (سبک) دارند که حجم کمتری دارند و از اینترنت کمتری استفاده می‌کنند. به عنوان مثال، Facebook Lite، Messenger Lite و Twitter Lite.

* **غیرفعال کردن دانلود خودکار در برنامه‌ها:** در تنظیمات برنامه‌هایی مانند تلگرام، واتساپ و اینستاگرام، دانلود خودکار عکس‌ها و ویدیوها را غیرفعال کنید.

* **به روز رسانی برنامه‌ها را فقط از طریق Wi-Fi انجام دهید:** در تنظیمات Google Play Store و App Store، گزینه بروزرسانی خودکار برنامه‌ها را فقط از طریق Wi-Fi فعال