چطور در گوشی برای برنامه‌ها محدودیت مصرف اینترنت بذارم

برای محدود کردن مصرف اینترنت برنامه‌ها در گوشی، بسته به نوع گوشی (اندروید یا iOS) و نسخه سیستم عامل، روش‌های مختلفی وجود دارد. در اینجا چند روش رایج را توضیح می‌دهم:

**روش‌های کلی برای اندروید:**

* **استفاده از تنظیمات داخلی گوشی (Android Data Saver):**
1. به تنظیمات گوشی بروید.
2. به دنبال گزینه‌هایی مانند "Data Usage"، "Network & Internet" یا مشابه آن بگردید.
3. در این قسمت، گزینه‌ای به نام "Data Saver" یا "صرفه جویی در داده" را پیدا کنید و آن را فعال کنید.
4. با فعال کردن Data Saver، اکثر برنامه‌ها برای کاهش مصرف اینترنت، داده‌ها را فشرده می‌کنند و فقط در صورت اتصال به Wi-Fi به طور کامل به‌روزرسانی می‌شوند.
5. می‌توانید برنامه‌هایی را که می‌خواهید همیشه به اینترنت دسترسی داشته باشند (حتی در حالت Data Saver) را در قسمت "Unrestricted data access" یا "دسترسی بدون محدودیت به داده" مشخص کنید.

* **محدود کردن داده پس‌زمینه برای برنامه‌ها:**
1. به تنظیمات گوشی بروید.
2. به "Apps" یا "Applications" (برنامه‌ها) بروید.
3. برنامه‌ای را که می‌خواهید مصرف اینترنت آن را محدود کنید، انتخاب کنید.
4. به "Data Usage" یا "مصرف داده" بروید.
5. گزینه "Background data" یا "داده پس‌زمینه" را غیرفعال کنید. با این کار، برنامه فقط زمانی که شما به طور فعال از آن استفاده می‌کنید، از اینترنت استفاده می‌کند.

* **استفاده از برنامه‌های شخص ثالث:**
* برنامه‌های زیادی در Google Play Store وجود دارند که به شما کمک می‌کنند مصرف اینترنت برنامه‌ها را مدیریت و محدود کنید. برخی از این برنامه‌ها عبارتند از:
* NetGuard
* GlassWire
* NoRoot Firewall
* Data Usage Monitor

**روش‌های کلی برای iOS (آیفون):**

* **غیرفعال کردن داده تلفن همراه برای برنامه‌ها:**
1. به تنظیمات (Settings) بروید.
2. به Cellular (داده تلفن همراه) بروید.
3. لیستی از برنامه‌ها را مشاهده خواهید کرد.
4. برای هر برنامه‌ای که می‌خواهید دسترسی به اینترنت از طریق داده تلفن همراه را غیرفعال کنید، کلید کنار آن را خاموش کنید. با این کار، برنامه فقط در صورت اتصال به Wi-Fi می‌تواند از اینترنت استفاده کند.

* **غیرفعال کردن Background App Refresh:**
1. به تنظیمات (Settings) بروید.
2. به General (عمومی) بروید.
3. به Background App Refresh (به روز رسانی برنامه در پس زمینه) بروید.
4. می‌توانید به طور کلی آن را غیرفعال کنید یا برای برنامه‌های خاص، آن را خاموش کنید. با این کار، برنامه‌ها در پس‌زمینه به‌روزرسانی نمی‌شوند و در مصرف اینترنت صرفه‌جویی می‌شود.

**نکات مهم:**

* **توجه به برنامه‌های سیستمی:** برخی از برنامه‌های سیستمی (مانند خدمات Google Play در اندروید یا خدمات iCloud در iOS) ممکن است مصرف اینترنت قابل توجهی داشته باشند. مراقب مصرف این برنامه‌ها نیز باشید.
* **به‌روزرسانی برنامه‌ها:** به‌روز